Apakah pil tidur dan bantuan tidur sama saja?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Saya sudah membeli beberapa alat bantu tidur yang disebut bantuan tidur herbal tetapi apakah itu pil tidur? Juga, apa yang bisa saya ambil untuk membuat saya tidur lebih lama?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Alat bantu tidur herbal yang dipasarkan hanyalah suplemen makanan. Industri suplemen herbal tidak harus memberikan bukti bahwa produk mereka melakukan apa saja. Sediaan tidur farmasi telah diuji secara ketat untuk efektivitas dan yang paling penting, memiliki dosis yang ditetapkan bersama dengan rasio manfaat / risiko. Yang terbaik, suplemen melatonin 'mungkin' menawarkan Anda hanya setengah jam istirahat tambahan setelah Anda meminumnya selama sekitar 10 hingga 14 hari. Banyak orang belum menemukan mereka tidak memiliki efek sama sekali. Insomnia sering merupakan gejala kecemasan dan / atau depresi. Re membangun rutinitas tidur yang tepat menggunakan obat tidur yang terbukti dalam hubungannya dengan konseling kognitif mungkin menyelesaikan masalah Anda.


naughtydogg70 08/06/2017.

Pil tidur adalah sejenis obat tidur, tetapi beberapa alat bantu tidur mungkin bukan pil.


sats 08/06/2017.

Bantuan tidur akan membantu Anda untuk rileks sehingga Anda dapat tidur nyenyak, pil tidur akan mengacaukan bahan kimia di otak Anda dan memaksa Anda untuk tidur. Untuk membantu Anda tidur lebih lama, ambil melatonin. Ini suplemen, bila dikonsumsi secara teratur akan membantu tubuh Anda untuk mendapatkan istirahat yang tepat. Tubuh kita seharusnya membuat melatonin tetapi fluoride di dalam air telah mengganggu kelenjar pineal kita dan itu tidak selalu menghasilkan seperti seharusnya.


Andy C 08/06/2017.

Ada pil moo yang membuat Anda tidur lebih lama.


American 08/06/2017.

Ya, hal yang sama.

Language

Categories